Lưu ý quan trọng không thể bỏ qua từ bác sĩ cho bệnh nhân viêm mao mạch

03:56 Ngày 23/04/2019
suckhoephaidep.vn Với bệnh nhân viêm mao mạch, vấn đề của bệnh lý này là tình trạng lưu thông máu kém, máu tích tụ gây cản trở sự tuần hoàn của cơ thể, ngăn chặn dòng dinh dưỡng từ máu đi nuôi cơ thể khiến cơ thể ngày một suy nhược, hệ miễn dịch và sức đề kháng người bệnh giảm sút nhanh chóng. Vì vậy một liệu trình điều trị phù hợp và một chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt hợp lý là những gì mà tất cả bệnh nhân viêm mao mạch cần bỏ túi cho mình.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm mao mạch 

Bệnh nhân viêm mao mạch cần chú ý tăng cường các thực phẩm chứa chất hỗ trợ tiêu hoá và hấp thu như các loại enzyme tiêu hoá như sữa chua bổ sung lợi khuẩn để cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, tránh các biến chứng nguy hiểm của bệnh xảy ra bên trong hệ tiêu hóa như xuất huyết tiêu hóa, xuất huyết thượng vị…

Nhóm thực phẩm giúp lưu thông máu

Tình trạng viêm mao mạch làm cho các mạch máu ở da, ruột, thận và khớp của người bệnh bắt đầu bị tụ huyết và lưu thông kém. Vì vậy, các thực phẩm giúp lưu thông máu là lời khuyên hữu ích từ bác sĩ dành cho bệnh nhân viêm mao mạch.
Cam: Cam chứa nhiều vitamin C có tác dụng tuyệt vời cho hệ thống tuần hoàn, đặc biệt là các mao mạch nhỏ mang máu từ động mạch trực tiếp đến các tế bào.


 

Trà xanh: Trà xanh giúp kích thích chức năng cơ thể, mở rộng mạch máu và do đó làm tăng lưu lượng máu. Trà xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể của người bệnh.


Tỏi: Tỏi trước nay vẫn được xem như kháng sinh tự nhiên có công dụng bảo vệ cơ thể. Tỏi cũng kích thích lưu thông máu và có các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có lợi cho quá trình tiêu hóa.


 

Sôcôla đen: Sôcôla đen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu. Nó chứa các chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid có khả năng ngăn chặn hoạt động gốc tự do và ngăn ngừa viêm.

Nhóm thực phẩm giàu chất xơ hòa tan

Bên cạnh vấn đề lưu thông máu, với bệnh nhân viêm mao mạch thì chất xơ hòa tan đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp máu, giảm cholesterol và duy trì nồng độ đường trong máu ở mức ổn định. Các thực phẩm giúp bổ sung chất xơ hòa tan tốt nhất:
Yến mạch: Trong yến mạch chất xơ hòa tan chiếm khoảng 30%. Ăn một bát yến mạch mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn khoảng 1-2g chất xơ hòa tan. Chất này sẽ gắn với các cholesterol trong đường ruột và đào thải ra ngoài, nhờ đó làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu. Cháo yến mạch được cho là một trong những loại thực phẩm tốt nhất trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Lúa mạch và ngũ cốc khác: Cũng giống như yến mạch, lúa mạch và các loại ngũ cốc khác cũng chứa rất nhiều chất xơ hòa tan. Bên cạnh đó, đây cũng là một trong những nguồn vitamin và khoáng chất khá dồi dào. Nhưng hãy cẩn trọng trước khi quyết định ăn gạo lứt thay vì gạo thường, bởi đa phần bệnh nhân viêm mao mạch đều nhận thấy tình trạng bệnh trở nên xấu hơn sau khi ăn gạo lứt.

Táo, nho, dâu tây: Cả táo, nho và dâu tây đều chứa một loại chất xơ hòa tan gọi là pectin. Chất này có tác dụng rất lớn trong việc giảm cholesterol xấu (LDL).
Bơ: Trong 100g bơ có chứa 6,7 g chất xơ. Bơ giúp bạn kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết và huyết áp máu. Tuy nhiên, bạn không nên ăn bơ quá nhiều do bơ có khả năng làm giảm cholesterol (cả xấu lẫn tốt).
Rau mồng tơi: rau mồng tơi là loại rau khá bình dân, tuy nhiên ẩn chứa trong đó là giá trị dinh dưỡng dồi dào. Trong mồng tơi có chứa chất xơ hòa tan pectin, có tác dụng nhuận tràng, giảm mỡ máu và chống béo phì. Đây cũng là loại rau chứa nhiều vitamin A, B và các khoáng chất như sắt, giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe.

Ngoài ra, chất xơ hòa tan còn có tác dụng giúp chúng ta giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng ở mức ổn định và lành mạnh. Điều này có lợi cho bệnh nhân viêm mao mạch trong quá trình kiểm soát tình trạng bệnh và tránh các biến chứng có thể sớm xảy ra.

Viêm mao mạch nên kiêng gì?

Có kiêng có lành, vì vậy, ngay khi xác nhận mình đang bị viêm mao mạch, người bệnh cần loại bỏ ngay các thực phẩm có chất kích thích, các chất kích ứng dạ dày như: cồn, caffeine, rượu, bia, thuốc lá... 
Hạn chế ăn hải sản và các loại thịt đỏ; thực phẩm cay nóng và các loại thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn vì đây là những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng cao cho người bệnh, nhất là các bệnh nhân viêm mao mạch dị ứng.
Chế độ sinh hoạt
Người bệnh cần kiểm soát căng thẳng, stress, lo lắng. Luôn giữ cơ thể trong trạng thái thoải mái, điều này có ích cho quá trình điều trị, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh để chống lại bệnh tật.
Dù với bệnh nhân viêm mao mạch, có một số bệnh nhân băn khoăn về việc nên hay không nên vận động trong thời gian bị bệnh. Chúng tôi khuyên bạn vẫn nên lựa chọn các hình thức vận động, thể thao phù hợp để tăng cường lưu thông khí huyết như:
- Đạp xe với thời gian vừa phải trong khu vực mình sinh sống vào sáng sớm hoặc chiều muộn.
- Dạo bộ nhẹ nhàng: Đi bộ luôn là bài tập tổng hợp rất tốt giúp bệnh nhân kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể, đồng thời giúp tăng cường cơ bắp. Đi dạo bộ nhẹ nhàng mỗi ngày theo tình trạng thể lực giúp người bệnh cải thiện tình trạng lưu thông máu một cách đáng kể.
Bệnh nhân viêm mao mạch tránh đứng hoặc đi bộ quá lâu bởi lẽ đứng hay ngồi quá lâu trong một tư thế sẽ tạo một áp lực lớn cho đôi chân, nơi đang bị ứ huyết và lưu thông máu kém. Vì vậy, ít nhất là sau 1 giờ, người bệnh cần có sự nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế để đảm bảo áp lực cho đôi chân và tránh tình trạng bệnh ngày một trở nên nặng nề.
Bệnh nhân cũng không nên ở trong môi trường ẩm ướt, lạnh quá lâu bởi điều này cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới lưu thông máu của cơ thể.

Kết hợp điều trị viêm mao mạch hiệu quả

Bên cạnh việc quan tâm tới chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, người bệnh có thể kết hợp theo sản phẩm Khang Mạch Linh để mang lại kết quả trong vấn đề giảm bệnh tốt nhất. Với thành phần chính từ Đan Sâm, Xích Thược, Xuyên Khung, Thương Nhĩ Tử..., Khang Mạch Linh tự hào mang tin vui cho bệnh nhân viêm mao mạch. Đan sâm có trong Khang Mạch Linh được mệnh danh là “huyết bệnh yếu dược” tức thứ dược rất quan trọng trị các bệnh liên quan đến huyết. Đan sâm có tác dụng phá túc huyết (huyết lưu ứ lại), sinh ra huyết mới (ứ khử nhiên hậu tân sinh). Các dược liệu trong Khang Mạch Linh nhằm tăng cường sức đề kháng miễn dịch, điều kinh mạch, đả thông phần huyết ứ, khí trệ giúp cơ thể lập lại sự cân bằng âm dương, kinh mạch điều hòa trở lại thì bệnh viêm mao mạch dị ứng tự tán.
 

Tags: Mờ sẹo
  • Currently 5/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Lưu ý quan trọng không thể bỏ qua từ bác sĩ cho bệnh nhân viêm mao mạch
Điểm trung bình: 5.0 / 5 (1 lượt đánh giá)